sábado, 20 de fevereiro de 2016

Parfait de banana e kiwi

Parfaits para uma deliciosa sobremesa ou para o lanche. 


Ingredientes:
1 banana
1 kiwi
2-3 colheres de sopa de granola
1 iogurte grego
1 colher de sopa de sementes de chia

topping: maçã, nozes, frutos vermelhos. maracujá

Começa-se por colocar na base o kiwi, depois a granola, a seguir uma camada de banana e por fim o pudim de chia.
Enfeita-se com meio maracujá, meia noz, fatias de maçã ou frutos vermelhos.

Delicie-se. :)

Siga a nossa página do Facebook
Siga também no Instagram

Sem comentários:

Enviar um comentário