My Casual Brunch
Obesidade Infantil
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sexta-feira, 25 de setembro de 2015
Overnightoats com camada de aveia e cacau puro, framboesas e pudim de chia
Ingredientes:
camada de:
3 colheres de flocos de aveia
1/2 de leite
2 colheres de sobremesa de cacau puro
1 colher de sobremesa de sementes de chia
uma mão cheia de framboesas
pudim de chia (1 iogurte grego e 1 colher de sopa de sementes de chia.
Topping:
3-4 pedaços de ananás
1 framboesa desfeita
10 mirtilos
Etiquetas:
blueberries,
canela,
chia seeds,
Overnight oats,
pineapple,
raspberries,
yogurt
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