segunda-feira, 11 de abril de 2016

Papas de aveia com iogurte, arandos, banana e coco

Pensem fazer este pequeno-almoço amanhã. Vão adorar. Papas de aveia com iogurte, banana, arandos e coco.


Ingredientes:

3-4 colheres de sopa de flocos de aveia
1,5 dl de água ou um pouco mais.
canela a gosto
1 banana
1 iogurte cremoso1 colher de sopa de arandos
algumas lâminas de coco
Misture a água com a aveia e leve ao microondas na potência máxima (cerca de minuto e meio) até levantar fervura (esteja atenta pois levanta fervura muito depressa). Retire, misture e volte a colocar no microondas mais 30 segundos ou até levantar fervura novamente.
Está pronto em mais ou menos dois minutos (dependendo da potência).
Por cima das papas de aveia polvilhe com canela, coloque o iogurte, a banana, os arandos e o coco. Está pronto.
Delicie-se. :)
Não se esqueça de adicionar a nossa página: 
do Facebook
e também no Instagram

Sem comentários:

Enviar um comentário