Ingredientes:
1 banana
1 iogurte
1 colher de sopa de sementes de chia
4 colheres de sopa de granola
Preparação:
Misture as sementes de chia com o iogurte para fazer o pudim de chia.
No fundo do copo coloque duas colheres de pudim de chia, depois coloque uma camada de banana cortada às rodelas, depois umas colheres de granola. Volte a pôr banana, depois o resto do pudim de chia e por fim mais umas colheres de granola.
Enfeite com um morango ou framboesa
Delicie-se. :)
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