Ingredientes:
1 Chávena de flocos de aveia
3 Nozes em pedaços
10 Amêndoas cortadas em pedaços
1 Colher de sopa de sementes de
abóbora
1 Colher de sopa de sementes de
girassol
10 Arandos desidratados
1 Colher de sopa de mel
Preparação:
Comece por deitar os flocos de
aveia, os frutos secos e as sementes numa frigideira. Leve ao lume e deixe
tostar.
Assim que ficar dourada adicione
o mel e misture muito bem.
Retire do lume, deixe arrefecer
num prato.
Sugestão:
Adicione um pouco desta granola
ao seu leite ou iogurte, junte frutos frescos e delicie-se.
Delicie-se. :)
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