Smoothie:
1 mão cheia de frutos vermelhos congelados
2 colheres de sopa de açaí congelado
1/4 abacate
2 colheres de sopa de aveia
1/2 banana congelada
1/4 de chávena de leite de amêndoa
Coloque tudo no liquidificador e triture até ficar um creme aveludado
topping: rodelas de kiwi, mirtilos e morangos
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