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Obesidade Infantil
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domingo, 14 de junho de 2015
sopa de legumes, flocos de aveia e sementes de girassol
Sopa de legumes: feijão encarnado, cebola, alhos, cenoura e nabiças com os talos das folhas.
Junta uma colher de sopa de sementes de girassol e uma colher de sopa de flocos de aveia.
Perfect.
Vegetable soup: red beans, onion, garlic, carrot and turnip greens with the leaves stems.
Add a tablespoon of sunflower seeds and a tablespoon of oatmeal.
Perfect.
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