Taça com batido de pêssego, aveia e banana. Topping de pêra, mirtilos, groselhas, sementes de girassol e chia.

Taça com batido de pêssego, aveia e banana. Topping de pêra, mirtilos, groselhas, sementes de girassol e chia.

Para o batido:
3 colheres de sopa de flocos de aveia
1 pêssego
1 dl de leite de amêndoa
meia banana

topping:
sementes de chia
sementes de girassol
groselhas
mirtilos
1 pêra