Manhãs saudáveis: batido de pêssego, banana e ananás.

Manhãs saudáveis: batido de pêssego, ananás e banana. Amêndoas, sementes de chia cerejas e alperces. Acompanha com granola

Ingredientes:
1 pêssego
1 banana congelada
1 rodela de ananás
1 colher de sopa de flocos de aveia
1 dl de leite de amêndoa ou outro a gosto.

Triture tudo num processador de alimentos.


Healthy mornings: smoothie with peach, pineapple and banana. Almonds, chia seeds, cherries and apricots. Join granola