quarta-feira, 10 de agosto de 2016

Papas de aveia com nectarina, mirtilos e coco ralado


Ingredientes:

3 colheres de sopa de flocos de aveia
1,5 dl de água ou mais
canela a gosto
2 colheres de sopa de mirtilos
1/2 nectarina
4 framboesas
1 colher de sopa de coco ralado
5 amêndoas


Misture a água com a aveia  e leve ao microondas à potência máxima (cerca de minuto e meio) até levantar fervura (esteja atenta pois levanta fervura muito depressa). Retire, misture e volte a colocar no microondas mais 30 segundos ou até levantar fervura novamente.
Está pronto em mais ou menos dois minutos (dependendo da potência).
Por cima das papas de aveia polvilhe com canela,  disponha a nectarina cortada em gomos, adicione os mirtilos, o coco, as framboesas e as amêndoas.
Está pronto.
Delicie-se. :)
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