segunda-feira, 11 de abril de 2016

Papas de aveia com mix de frutos secos


Mix delicioso de papas de aveia com doce st dalfour, amêndoas, alperces secos, morangos e sementes de girassol. Chips de maçã Fruut



Mix delicioso de papas de aveia com doce st dalfour, amêndoas, alperces secos, morangos e sementes de girassol. Chips de maçã Fruut


Ingredientes:

3-4 colheres de sopa de flocos de aveia
1,5 dl de água ou um pouco mais.
canela a gosto
1 colher de sopa de doce St. Dalfour framboesas6 amêndoas laminadas
3 alperces secos
4 morangos em pedaços
sementes de girassol a gosto
coco ralado a gosto
Acompanha com chips de maçã da Fruut
Misture a água com a aveia e leve ao microondas na potência máxima (cerca de minuto e meio) até levantar fervura (esteja atenta pois levanta fervura muito depressa). Retire, misture e volte a colocar no microondas mais 30 segundos ou até levantar fervura novamente.
Está pronto em mais ou menos dois minutos (dependendo da potência).
Por cima das papas de aveia polvilhe com canela, coloque o doce, e todos os outros ingredientes. Está pronto.
Delicie-se. :)
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