terça-feira, 9 de fevereiro de 2016

Papas de aveia com maracujá, maçã e banana.

Para os dias frios de Inverno apetece comer um pequeno-almoço quentinho.
Estas papas de aveia conseguem cumprir a função e são deliciosas.


Ingredientes:

3-4 colheres de sopa de flocos de aveia
1,5 dl de água ou um pouco mais.
canela a gosto
1/2 maçã fatiada
1 banana
1/2 maracujá

Misture a água com a aveia e leve ao microondas na potência máxima (cerca de minuto e meio) até levantar fervura (esteja atenta pois levanta fervura muito depressa). Retire, misture e volte a colocar no microondas mais 30 segundos ou até levantar fervura novamente.

Está pronto em mais ou menos dois minutos (dependendo da potência).

Polvilhe com canela,corte meia maçã às fatias,  junte meio maracujá e uma banana cortada às rodelas. 

Delicie-se. :)

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