quarta-feira, 11 de novembro de 2015

Smoothie de morangos com aveia e abacate


Para o smoothie:
2 colheres de sopa de aveia
6-8 morangos congelados
1/4 abacate
1-2 colheres de sopa de leite de amêndoa
Coloque tudo no liquidificador e triture até obter um batido bem  aveludado.

Topping:
mirtilos
coco ralado
kiwi
morangos
sementes de chia

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