quinta-feira, 17 de setembro de 2015

Overnightoats de abacate, banana e manga com pudim de chia e iogurte grego


Começámos o dia com este overnightoats de abacate, banana e manga com pudim de chia e iogurte grego

Batido.
1/4 abacate
1 banana congelada
3-4 pedaços de manga

depois de tudo triturado pode juntar sementes de chia e também cacau (2 colher de chá)

Camadas:
pudim de chia
morangos
batido de abacate
meia banana
iogurte grego

topping: 2 morangos

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