sexta-feira, 18 de setembro de 2015

Batido de framboesas, abacate e banana. Topping de uvas e framboesas.


Batido de framboesas, abacate e banana. Topping de uvas e framboesas. Mais um batido delicioso. 

3 colheres sopa de flocos de aveia
1/4 de abacate
uma mão cheia de framboesas congeladas
1 banana congelada
1 dl de água/leite amêndoa

topping: uvas e framboesas 
bata tudo no liquidificador, deite num copo e beba imediatamente


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