terça-feira, 28 de julho de 2015

Smoothie de alperce e banana em taça


Ingredientes:
3 alperces
1 banana
2 colheres de sopa de aveia
1 copo de leite de amêndoa
triturar tudo na liquidificadora

topping:
sementes de abóbora
cranberries
coco ralado
amêndoas
1 alperce

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