segunda-feira, 27 de julho de 2015

Smoothie de alperce com banana


Ingredientes:
1 banana congelada
3 alperces
2 colheres de sopa de aveia
uma chávena de leite de aveia, ou coco, ou amêndoa

misturar tudo na liquidificadora.
Enfeita com mirtilos, groselhas e pedaço de ananás

Sem comentários:

Enviar um comentário