quinta-feira, 23 de julho de 2015

Overnightoat com panqueca de banana e côco


Neste overnightoat comecei com uma camada de manga, depois uma panqueca de banana e coco que me tinha sobrado ontem partida aos bocados, depois iogurte com sementes de chia, uma camada de frutos vermelhos (mirtilos, framboesas e amoras), mais uma camada de iogurte com chia e terminei com pedaços de manga, framboesas e sementes de girassol.

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