sexta-feira, 17 de julho de 2015

Overnight oats açaí e leite de amêndoa


Ingredientes:
1-2 dl de leite amêndoa
2 colheres de sopa de açaí polpa congelada
172 banana para triturar
4 morango para triturar
granola
6 morangos
1 kiwi
1 banana
3 nozes
8 amêndoas
duas colheres de sobremesa de iogurte

No fundo coloca-se o smoothie de açaí, depois coloca-se uma camada de granola, depois uma banana cortada às rodelas, os morangos e o kiwi. Termina com pedaços de nozes e de amêndoas e o iogurte.

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