domingo, 26 de julho de 2015

Batido de aveia, banana e frutos vermelhos


Receita:
1/2 copo de leite de amêndoa
2 colheres de sopa de flocos de aveia
1 banana
1 mão bem cheia de frutos vermelhos (congelados) a gosto

Mistura-se tudo na liquidificadora

topping:
3 nozes
6 amêndoas
côco
mirtilos
groselhas

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